丝瓜蒸肉是一道以丝瓜和猪肉为主要材料的传统家常菜,口感清爽,营养丰富。下面是一种常见的丝瓜蒸肉的做法,供参考:
食材准备:
1. 猪肉(里脊肉或者瘦肉)250克
2. 丝瓜1根
3. 姜末适量
4. 大葱1根
5. 蚝油适量
6. 料酒适量
7. 盐适量
8. 生抽适量
9. 胡椒粉适量
10. 淀粉适量
11. 食用油适量
步骤:
1. 将猪肉切成薄片,用刀背轻轻拍松。
2. 将拍好的猪肉片放入碗中,加入少许盐、姜末、料酒,搅拌均匀,腌制约15分钟。
3. 丝瓜去皮,切成丝状(宽度不宜过大),大葱切成丝备用。
4. 取一个适合蒸的碟子,底部刷一层薄薄的食用油。
5. 接着将腌制好的猪肉片铺在碟底,放上葱丝和姜末,撒上适量的蚝油和盐,并加少许料酒。
6. 将切好的丝瓜均匀地放在猪肉上,再撒上适量的盐、生抽和胡椒粉。
7. 烧一锅水,开大火,放入蒸锅后,将刚才做好的丝瓜蒸肉放入蒸锅中,然后盖紧锅盖,大火蒸约15分钟。
8. 在蒸制的过程中,可以根据个人口味加入一些生抽或者其他调味料。
9. 蒸熟后,取出碟子,撒上些许葱花,淋上少许热油。
10. 另起一锅烧热适量的食用油,然后将热油浇在丝瓜蒸肉上即可。
这种做法简单易学,清爽可口,适合各个年龄层的人群食用。丝瓜蒸肉可以作为一道菜肴单独食用或者搭配主食一起食用,营养搭配更加均衡。在制作过程中,可以根据个人的口味和喜好进行调整,增加自己喜欢的调料和食材。
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