家常咖喱是一道美味又健康的菜肴,是由咖喱粉和各种蔬菜或肉类制作而成。咖喱粉拥有浓郁的香味和辣味,可以为菜肴增添丰富的风味。下面是一道简单的家常咖喱的做法。
材料:
- 500克肉类(可以是鸡肉、牛肉、猪肉等)
- 2个洋葱
- 2个大蒜头
- 2个土豆
- 2个胡萝卜
- 1个青椒
- 1个红椒
- 2汤匙咖喱粉
- 1汤匙食用油
- 1杯椰奶
- 适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 准备工作: 将肉切成块状,洋葱和大蒜切碎备用。土豆、胡萝卜、青椒和红椒切成小块。
2. 烹饪肉类: 将食用油倒入锅中,加热后放入切好的肉块,用中小火煎炒肉块至金**。可以根据喜好,加入适量的盐和胡椒粉来调味。
3. 加入蔬菜: 将洋葱和大蒜放入锅中,翻炒至香味散发出来。然后将土豆和胡萝卜加入锅中,继续翻炒几分钟。最后加入青椒和红椒,继续翻炒至蔬菜变得松软。
4. 加入咖喱粉: 将咖喱粉加入锅中,翻炒均匀,使蔬菜和肉均匀沾上咖喱粉。
5. 加入椰奶: 慢慢倒入椰奶,翻炒均匀,使咖喱粉和椰奶混合。
6. 煮咖喱: 将锅中的内容煮沸,然后转小火慢慢炖煮约15-20分钟,直到蔬菜变软熟透、肉变得嫩烂,并且咖喱汁浓稠。
7. 调整味道: 根据个人口味,可以适量加入盐和胡椒粉来调味。如果喜欢辣味,还可以加入一些辣椒粉。
8. 上桌: 将咖喱倒入碗中,可以搭配米饭、面包或者蔬菜一起食用。
希望以上的做法能够帮助到你,享受这道美味的家常咖喱吧!
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