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【消息】春季养生吃桑葚功效最滋补体寒女性要少吃

发布时间:2020-12-25 20:07:02 阅读: 来源:砂浆泵厂家

春天到了也就是桑葚成熟的季节,这也是一种非常好的水果,受到越来越多人的喜爱。要知道在春季养生吃桑葚的功效是最滋补的哦!不过体寒的女性要尽量少吃,这样反而会让你变得更“寒”哦。

桑葚的功效:

桑葚在每年的5月份左右成熟,其营养丰富,含有多种氨基酸和有机酸,能够开胃润肠,还能生津止渴。桑葚还能治疗头晕目眩、失眠烦躁、腰膝酸软大便干结的食疗效果,能够促进肠液的分泌,是一种很好的保健食品哦。

女性吃桑葚的作用:

女性多吃桑葚具有滋补肌肤,使皮肤变得更加白嫩的作用,还是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。桑葚还有提高免疫力的作用,促进血红细胞的生长,防止减少白细胞,对治疗糖尿病、贫血、高血压等具有很好的辅助功效。

123 春天到了也就是桑葚成熟的季节,这也是一种非常好的水果,受到越来越多人的喜爱。要知道在春季养生吃桑葚的功效是最滋补的哦!不过体寒的女性要尽量少吃,这样反而会让你变得更“寒”哦。

桑葚食疗食谱:

桑葚黑豆红枣糖水

做法:先准备好新鲜的桑葚、黑豆、红枣、红糖,将黑豆放在清水中浸泡2小时,然后再将桑葚和红枣洗干净,接着将黑豆、红枣、桑葚一起放在锅中加上4碗水煮沸,最后至软烂,撒上适量的红糖即可。这样具有很好的补肝肾、美白黑发的功效哦。

桑葚枸杞鹌鹑汤

做法:先准备好的桑葚、枸杞子、红枣、鹌鹑两只,把鹌鹑洗干净多呈块状,放在开水中汆水捞起来,把桑葚洗干净用水浸泡一会,再把红枣洗干净去核,再把所有的材料放进锅内用大火煮沸,再用小火煲一个小时即可。这款汤具有很好的滋补肝肾、保护视力的功效。

123 春天到了也就是桑葚成熟的季节,这也是一种非常好的水果,受到越来越多人的喜爱。要知道在春季养生吃桑葚的功效是最滋补的哦!不过体寒的女性要尽量少吃,这样反而会让你变得更“寒”哦。

桑葚圆肉枸杞茶

3做法:先准备好新鲜的桑葚、桂圆肉、枸杞适量,然后将三种材料分别洗干净放在瓦罐煲内,加上适量的清水煮30分钟,连汤一起喝掉,这样具有安神补脑、养颜乌发的效果哦。

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