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憋尿提高性能力不靠谱

发布时间:2020-07-10 18:42:16 阅读: 来源:砂浆泵厂家

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作为男性来说,谁都希望自己那方面的表现倍儿强。而正是对于性能力的过度在意,男性朋友往往对坊间流传的提升性能力技巧寄予厚望,例如“通过憋尿提高性能力”。这样的做法真的可取吗?

男性经常憋尿会影响性能力

男性大都有过憋尿的经历,比如工作忙的时候或者是在外面的时候。轻信“憋尿提高性能力”的男性们当然不引为戒,反而引以为荣。

实际上,憋尿的危害不可小觑,最直接的就是会让细菌有机可乘。正常情况下,人的尿道下段有细菌存在,在排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用,导致细菌增多,逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官,从而引发多种问题。

首先,会造成逆行性尿路感染,严重的还会引发膀胱炎和肾炎,导致性功能减退。其次,可能引发前列腺炎。前列腺炎常常会带来早泄、射精痛、血精等症状,影响性生活质量和性欲,给患者造成巨大心理压力,甚至还会影响男性勃起功能。寄望于“憋尿”来提高性能力的男性同胞请别继续试图以此招来造就男性魅力。

教您六招逐步稳健提升性能力

1、放松、放松、放松

压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。

肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

2、运动、运动、运动

对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。

所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

3、重燃生命活力

男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。

在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说:“幻想是上帝给人类最美好的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥。

4、三不原则

不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

5、减肥、治疗慢性病

由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥。

6、食补只能补心理

很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。

(实习编辑:蔡俊怡)

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